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学习还是体育?鱼与熊掌可以兼得!

2020-05-20 12:57策划营销 人已围观

简介达芬奇说:“运动是一切生命的源泉”,北大校长蔡元培说:“完全人格,首在体育”,南开大学创始人张伯苓更直接:“不懂体育者,不可当校长”。中国家长反对孩子任何课外体育...

达芬奇说:“运动是一切生命的源泉”,北大校长蔡元培说:“完全人格,首在体育”,南开大学创始人张伯苓更直接:“不懂体育者,不可当校长”。

中国家长反对孩子任何课外体育活动的典型理由就是它干扰了学习,体育运动会消耗学生大量时间和精力,从而影响了孩子的学习成绩。大多数家长都认为,追求体育运动的学生不太可能有好的学习成绩,体育生将会失去进入高等院校的机会。

然而,许多研究有力的证明,体育运动不仅不会导致学习成绩下降,还可以积极地促进学业进步。

研究发现,学生参与体育运动的时间越长,他们对课堂讲课内容和家庭作业的理解就越好。剧烈的体育运动可以改善大脑的血液流通,增加了脑源性神经营养因子,从而提高大脑的机敏性和智力等功能,如思考、学习、记忆,决策和处理信息等能力,而这些能力对学习成绩有非常重要的影响。孩子进行体育运动时,大脑中的一些神经递质如多巴胺都会显著增加,这些物质可以改善注意力不集中等行为。

与久坐不动的学生相比,经常锻炼的学生在数理化和英语等学科获得高分的可能性要高20%。此外,高中学生运动员比同龄人更有可能进入大学并获得更高学位。

2002年布朗中心美国学校教育报告中,排名靠前的棒球,篮球和足球队的学校的整体考试成绩要好于那些体育项目成绩较差的学校。

另外,美国疾病控制和预防中心(CDC)、伊利诺伊大学、英国拉夫堡大学、达勒姆大学、埃克塞特大学、英国大学体育联合会等机构的研究也验证了此类相关观点。

从2012年对洛杉矶联合学区35,000名学生运动员的研究中发现,参加高中体育运动的学生其出勤率和学习成绩之间存在明显的相关性。平均而言,身体健康的学生在考试中的表现要好于那些缺乏体育运动体型不太理想的学生。

学生运动员每年在校学习的时间比非运动学生多三周,并且GPA平均成绩高0.55至0.74分。这些统计数据惊人,因为这些学生每年上学时间只约180天,而国外学分GPA通常是5分制。

根据美国缅因州鲍登学院大多数参加体育运动学生反映,体育运动确实帮助了他们学业更为出色,因为要兼顾体育和学习,所以学习上更有动力,在时间利用上更有条理性。

毕竟,学生的本职还是学习。他们知道,为了让老师家长能够继续支持他们喜欢的体育运动,就必须在学校表现良好才有资格或被允许参加比赛。由于学习成绩不合格就无法参加自己喜欢的运动,这种动力也是他们成绩可以超越其他学生的原因。

与非运动学生相比,除了改善认知功能外,体育运动还可以帮助学生提升他们的自尊心及自我价值感。学生运动员在球场努力训练,在教室里努力学习,以获得队友,教练,家长和老师的认可。体育运动也可以帮助孩子将来留学获得国外大学的认可,因为在国外体育生比那些学霸更受欢迎。关于孩子自尊心对学习成绩的影响在另篇文章里有详细解释:

张本智和上小学时放学后第一件事也是做功课,学习成绩一直名列全省前几。他母亲曾自豪的说,“从没因学习的事跟他生过气。”也从没有考虑过让他成为职业运动员。

但2013年日本锦标赛选拔赛彻底改变了她的想法,对手是高二学生,张本智和连输两局,第三局又6-10落后到了最后赛点,张本智和暗自摇头,母亲当时就想今年还是不行啊。

然而后面比赛却上演了惊天逆转,性格内向软弱的张本智和连续将比分扳平并反超,每拿一分都还是那标志性的吼叫,最后一局没给对手任何机会,高歌猛进的拿下了比赛,那一刻起,曾为中国乒乓国手的张凌终于觉得儿子可以做得比自己更好。那一年张本智和只有9岁。

所以鼓励孩子们参加户外体育运动,这不仅仅是培养他们的身体素质,帮助他们在学业上有更好的表现。体育运动还可以帮助孩子融入团队,了解公平竞争所必须付出的努力,勇于承担团队责任,吸取宝贵经验。

户外运动还能学到在学校里无法学到的一项重要技能,“批判性思维”,让孩子在运动中思考如何及时解决问题。

此外,多让孩子参加户外运动,可以让他们有更多机会欣赏大自然,呼吸新鲜空气。户外运动探险,也有助于孩子的心智发育。

通过体育运动,孩子们可以锻炼身体,结交朋友,享受运动的乐趣,学会成为团队一员,学会什么是公平竞争,学会尊重权威,尊重规则,尊重对手。通过体育运动让孩子得到了自信自尊的提升,在将来激烈的社会竞争中可以面对任何挑战,让生活更富激情。

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