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夏天做凉面时加点它,开胃又健康,一顿两碗吃不够

2020-06-25 22:58广告 人已围观

简介随着全国“高温模式”的开启,天气持续闷热,很多人越来越没胃口吃饭,每到这个时候,“凉面”就会成为很多家庭晚饭的首选,切菜、煮面、调酱汁,十五分钟就能搞定,过了水的...

随着全国“高温模式”的开启,天气持续闷热,很多人越来越没胃口吃饭,每到这个时候,“凉面”就会成为很多家庭晚饭的首选,切菜、煮面、调酱汁,十五分钟就能搞定,过了水的面条筋道凉爽,配菜种类灵活,想吃什么拌什么~今天这道凉面中的“灵魂”就是它的酱汁,因为添加了苹果醋,多了一点酸酸甜甜的清新味道,所以显得非常开胃,只吃一碗根本不过瘾!这里提醒一下各位,原菜谱中使用的是豇豆面,在实际操作中换成家里平时吃的面也可以哦。

豇豆面 1把、芝麻酱 2勺、精盐 2克、黄瓜 1根、火腿肠 1根、蒜 5瓣、鸡蛋 1个、香菜 1根、花生油 1勺、味极鲜酱油 1勺、苹果醋 1勺、白糖 半勺

4. 锅烧热后倒入花生油,把打散的鸡蛋液倒入锅中,摊成蛋皮,我喜欢火大点的,就煎的脆脆的。

15.上面再浇点捣好的蒜泥,撒上香菜段就可以享用了,老公超喜欢吃,嘻嘻,一口气吃了两碗。

苹果醋有哪些功效?1.苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2.苹果醋里面含有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3.喝苹果醋还能够消除疲劳,苹果醋中,含有丰富的有机酸,是能够促进体内糖的代谢,所以它能够恢复体力,然后消除疲劳。4.喝苹果醋具有预防感冒的功效,因为苹果醋里含有维生素c,维生素c是一种强大的抗氧化剂,是能够提高身体免疫力的。

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